Escucha cardiaca
Un espacio de presencia, donde la escucha de lo que expresamos, así como la escucha interna, juegan un papel esencial.
Terapia transpersonal · Online y en Bizkaia Comprender, abrazar, ser
Las crisis son oportunidades para ahondar en nuestro interior, arrojar luz sobre lo desconocido, integrar lo que somos y, en ese proceso, florecer.
La cuarta ola de la psicología
¿Qué es la psicología transpersonal?
La psicología transpersonal, como afirma Enrique Martínez Lozano, se centra en comprender lo que somos para vivir con plenitud. Se considera la cuarta ola de la psicología, ya que integra los enfoques previos (conductismo, psicoanálisis y humanismo) y da un paso más allá al reconocer que las personas también tenemos una dimensión espiritual.
Como dijo Pierre Teilhard de Chardin: «Somos seres espirituales viviendo una experiencia humana». La realidad es que somos más que un cuerpo, más que lo que pensamos y sentimos.
Me impactó profundamente una frase que escuché sobre la terapia transpersonal. Alguien preguntaba a otra persona si la terapia le había ayudado a resolver sus problemas. Su respuesta fue:
«No, pero ahora los abrazo y les doy las gracias».
Para mí, esta pequeña frase resume el sentido de la terapia transpersonal. Comprendernos y reconocernos no tiene como objetivo ser «mejores», sino ser completos, y esto es, en sí mismo, sanador.
¿Para quién es?
Cuando la vida nos sacude
Está dirigida a personas mentalmente sanas que atraviesan procesos de crisis derivados del propio hecho de vivir.
A lo largo de nuestra vida nos encontramos con situaciones que actúan como catalizadores de estas crisis: pareja, duelo, enfermedad, trabajo, crisis de identidad, dependencias… En esos momentos, la terapia nos ayuda a explorar, comprender lo que emerge y, poco a poco, reconstruir un ego más maduro que nos permita trascender la crisis.
Tenemos la capacidad de convertir las crisis en el abono que fortalezca nuestras raíces, permitiéndonos crecer con firmeza y desplegarnos hacia lo alto.
El proceso
¿Cómo es la terapia transpersonal?
Conciencia
Nos entregamos a la observación de lo que acontece para ir ganando una mayor conciencia, desplegando los «darnos cuenta» que marcan la base del proceso terapéutico.
Integración
Integramos nuestra sombra sin juicio, con aceptación y con compasión. Escuchamos a nuestro niño o niña interior, abrazándolo y sanando las posibles heridas del pasado.
Despliegue
Durante el proceso se van desarrollando cualidades terapéuticas que terminan por desplegar quiénes somos en realidad.
Modalidades
Online o presencial
Terapia online
Por videollamada, con la misma cercanía, desde Bilbao, cualquier punto de Bizkaia o donde vivas.
Llamar al +34 689 281 467Terapia presencial en Bizkaia
En Bakio, y los miércoles en IGO estudioa, Mungia, a unos 20 minutos de Bilbao.
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Preguntas frecuentes
Sobre la terapia
¿En qué se diferencia de otras terapias?
Integra los enfoques de la psicología clásica (conductismo, psicoanálisis y humanismo) y añade la dimensión espiritual del ser humano. No busca que seas «mejor», sino que te comprendas y te integres de forma completa.
¿Para qué situaciones está indicada?
Para crisis vitales de personas mentalmente sanas: rupturas de pareja, duelo, enfermedad, cambios o bloqueos en el trabajo, crisis de identidad y dependencias.
¿Dónde son las sesiones presenciales?
En Bakio y, los miércoles, en IGO estudioa (Mungia), en Bizkaia, a unos 20 minutos de Bilbao. También puedes hacer la terapia online por videollamada.
¿Cómo es el proceso?
Se apoya en cuatro pilares: escucha cardiaca, conciencia, integración de la sombra y del niño o niña interior, y despliegue de quienes somos en realidad.
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